پاورپوینت تمرین پلایومتریک

برای توضیحات بیشتر و دانلود بر روی عنوان زیر کلیک کنید

دسته: تربیت بدنی
بازدید: 1 بار
فرمت فایل: ppt
حجم فایل: 1051 کیلوبایت
تعداد صفحات فایل: 57

دانلود پاورپوینت با موضوع تمرین پلایومتریک، در قالب ppt و در 57 اسلاید، قابل ویرایش، شامل مقدمه، عوامل عصبی عضلانی درگیر در تولید قدرت، فعال شدن واحدهای حرکتی، الگوی عمل عضلانی، استفاده از انرژی کشسانی و بازتاب ها، مکانیزم های بهبود تمرین پلایومتریک، مبنای عصبی و بیومکانیکی تمرین پلایومتریک، تولید نیروی پلایومتریک

قیمت فایل فقط 22,000 تومان

دانلود پاورپوینت با موضوع تمرین پلایومتریک، در قالب ppt و در 57 اسلاید، قابل ویرایش، شامل:

مقدمه

عوامل عصبی عضلانی درگیر در تولید قدرت

فعال شدن واحدهای حرکتی

الگوی عمل عضلانی

استفاده از انرژی کشسانی و بازتاب ها

مکانیزم های بهبود عمل درونگرا در عمل پلایومتریک

مهارعصبی

نوع واحد حرکتی

عوامل بیومکانیکی/آنتروپومتریکی

حرکت انفجاری

میزان فعال سازی

همزمانی

منحنی های نیرو-زمان

منحنی نیرو- زمان درونگرا

منحنی نیرو- زمان پلایومتریک

سازگاری های تمرینی

شدت تمرین

ویژگی مکانیکی تمرین

ویژگی تمرین: سازگاری های عصبی

ویژگی تمرین: الگوی حرکتی

خلاصه ویژگی تمرین

نوع تمرین

تمرین پلایومتریک

مبنای عصبی و بیومکانیکی تمرین پلایومتریک

تولید نیروی پلایومتریک

عوامل موثر بر کار پلایومتریک

طراحی تمرین پلایومتریک

متغیرهای تمرین

طبقه بندی حرکات پلایومتریک

نمونه ای از تمرینات برای اندام تحتانی

نمونه ای از تمرینات برای اندام فوقانی

توضیحات:

این فایل شامل پاورپوینتی با موضوع " تمرین پلایومتریک" می باشد که در حجم 57 اسلاید، همراه با توضیحات کامل تهیه شده است که می تواند توسط دانشجویان به عنوان ارائه کلاسی (سمینار و کنفرانس کلاسی) مورد استفاده قرار گیرد.

پاورپوینت تهیه شده بسیار کامل و قابل ویرایش بوده و در تهیه آن کلیه اصول و علائم نگارشی و چیدمان جمله بندی رعایت گردیده است و قالب آن را نیز به دلخواه می توان تغییر داد.

قیمت فایل فقط 22,000 تومان

باور کن عاشقم!